2008～2010年度レシピ

回（年月日）	28(2010/11/12)

主菜	牛乳うどん
副菜	野菜の胡麻和え
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	青葉

回（年月日）	29(2010/12/10)

主菜	八宝菜
副菜	ザーサイと大豆もやしのピリ辛炒め
カテゴリ1	中華
カテゴリ2

レシピ(会員用)	Tani_20101210.pdf
レシピ(再編版)	おやじのレシピ集-No.29.doc
資料(会員用)	栄養分析表_20101210.pdf
画像
担当者	谷

回（年月日）	31(20110311)

主菜	和風ハンバーグステーキ
副菜
カテゴリ1	洋食
カテゴリ2	牛肉

レシピ(会員用)	20110311_Matuura.pdf
レシピ(再編版)
資料(会員用)	栄養分析表_20110311.pdf
画像
担当者	松浦

回（年月日）	30(2011/2/14)

主菜	野菜と鶏の田舎風スープ煮
副菜	にんじんサラダ
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ(会員用)	20110214_Onda.pdf
レシピ(再編版)	おやじのレシピ集-No.30.doc
資料(会員用)	栄養分析表_20110214.pdf
画像
担当者	恩田

回（年月日）	20(2010/2/18)

主菜	ロールキャベツ
副菜	エリンギサラダ
カテゴリ1	洋食
カテゴリ2

レシピ(会員用)	おやじクッキング三昧献立-100218.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)	栄養価計算表.xls
画像
担当者	巻田

回（年月日）	05(20080711)

主菜	筑前煮
副菜	きゅうりとわかめの酢の物
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ(会員用)	おやじクッキング三昧献立第5回080711－改訂.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)	三昧送付グラフ付き.xls
画像
担当者	巻田

回（年月日）	14(20090612)

主菜	エビのチリソース
副菜	レタスの湯びき
カテゴリ1	中華
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)	第14回(20090612)谷さん.pdf
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	谷

回（年月日）	16(2009/9/11)

主菜	ビーフストロガノフ
副菜	キャベツ炒め
カテゴリ1	洋食
カテゴリ2	牛肉

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	松浦

回（年月日）	15(20090710)

主菜	麻婆豆腐
副菜	きゅうりの中華サラダ
カテゴリ1	中華
カテゴリ2	豚肉

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	恩田

回（年月日）	10(20090213)

主菜	わがままビビンバ
副菜
カテゴリ1	中華
カテゴリ2	牛肉

レシピ(会員用)	20090213「わがままビビンバ」献立表.xls
レシピ(再編版)
資料(会員用)	20090213「わがままビビンバ」データ.xls
画像
担当者	大庭

回（年月日）	09(20081212)

主菜	ぶり大根
副菜	オクラと茗荷の煮びたし
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)	おやじクッキング三昧献立081212final.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	渡辺辰美

回（年月日）	08(20081107)

主菜	鮭ムニエル
副菜	秋野菜の白和え
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	渡辺千里

回（年月日）	07(20081010)

主菜	鱈の香草焼
副菜	かぶと帆立のスープ煮
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)	おやじクッキング三昧-10月.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	山下

回（年月日）	03(20080509)

主菜	なすの肉味噌炒め
副菜	春雨ときゅうりの酢の物
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	豚肉

レシピ(会員用)	第3回おやじクッキング三昧献立-080509.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)	栄養価担当平田.xls
画像
担当者	平田

回（年月日）	02(20080411)

主菜	鮭のバター焼きレモンマヨネーズ
副菜	ひじきのサラダ
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)	第2回おやじクッキング三昧献立.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	小林

回（年月日）	00(20080208)

主菜	パエリア
副菜	サラダ
カテゴリ1	洋食
カテゴリ2	鶏肉 魚

レシピ(会員用)	パエリア･ミネストローネ.pdf
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	青田

回（年月日）	01(20080314)

主菜	鶏もも肉の酒蒸し梅肉ソース
副菜	ほうれん草のお浸し
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ(会員用)	おやじクッキング三昧献立-080314.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)	栄養価計算表(080220).xls
画像
担当者	井上

回（年月日）	19(2009/12/11)

主菜	ハンバーグ
副菜	小松菜のおろし合え
カテゴリ1	洋食
カテゴリ2

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	平田

回（年月日）	21(2010/3/12)

主菜	牛肉と蓮根の辛み炒め
副菜	玉ねぎのじゃこがらめ
カテゴリ1	中華
カテゴリ2	牛肉

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	山下

回（年月日）	18(2009/11/13)

主菜	秋刀魚の塩焼き
副菜
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
画像
担当者	小林