2017～2019年度レシピ

回（年月日）	095(20170721)

主菜	鶏肉と茄子のピリ辛炒め
副菜	豆腐サラダ
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ（会員用）	第95回おやじクッキング三昧レシピ(H29.7.21)・・・修正版.docx
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担当者	猿木

回（年月日）	111(20190315)

主菜	折りたたみ豚ロースの照り焼き
副菜	豆腐の中華サラダ
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	オヤジクッキング111高島.xlsx
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担当者	高島

回（年月日）	092(20170421)

主菜	炒め酢豚
副菜	新玉ねぎとトマトのサラダ
カテゴリ１	中華
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	レシピ_20170421.docx
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担当者	岸野

回（年月日）	102（20180420）

主菜	エビと野菜の天ぷら
副菜	大根の即席漬け
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	魚

レシピ（会員用）	４月レシピ.docx
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担当者	内山

回（年月日）	115(20190719)

主菜	三色丼
副菜	大根と青じそのサラダ
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ（会員用）	おやじクッキング第115回レシピ.xlsx
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担当者	大庭

回（年月日）	100（20180216）

主菜	手抜きかんたんマカロニグラタン
副菜	四種野菜サラダ
カテゴリ１	洋食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ（会員用）	100回、渡辺さんのレシピ（2018・02・16).docx
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担当者	渡辺

回（年月日）	093(20170519)

主菜	ピーマンの肉詰め
副菜	叩きこんにゃくの炒り煮、酢の物
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	９３回、杉本さんレシピ（2017、5、19）.docx
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担当者	杉本

回（年月日）	119(20191220)

主菜	カリフラワーのチーズリゾット
副菜	冷しゃぶのさっぱりサラダ
カテゴリ１	洋食
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	オヤジ１２月レシピ岸野.docx
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担当者	岸野

回（年月日）	107（20181019）

主菜	肉汁ハンバーグ
副菜	レタス巻きサラダ
カテゴリ１	洋食
カテゴリ2	牛肉 豚肉

レシピ（会員用）	おやじクッキング三昧 (20181019).docx
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担当者	関

回（年月日）	121(20200320) コロナ禍で休会

主菜	ハッシュドビーフ
副菜	ポテトサラダ
カテゴリ１	洋食
カテゴリ2	牛肉

レシピ（会員用）	おやじクッキング三昧.docx
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担当者	関

回（年月日）	118(20191115)

主菜	和風ハンバーグ
副菜	フルーツあらかると
カテゴリ１	洋食
カテゴリ2	魚

レシピ（会員用）	おやじクッキング118号松浦さん.docx
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担当者	松浦

回（年月日）	116(20190920)

主菜	野菜あんかけそば
副菜	ピータン豆腐
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	オヤジクッキング116号内山.docx
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担当者	内山

回（年月日）	105（20180720）

主菜	キャベツ焼きそば
副菜	トマトと干しブドウ酢のサラダ
カテゴリ１	中華
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	第１０５回おやじクッキング三昧.docx
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担当者	杉本

回（年月日）	113(20190517)

主菜	チヂミ2種
副菜	チャプチェ
カテゴリ１	その他
カテゴリ2	豚肉 魚

レシピ（会員用）	おやじクッキング三昧献立(巻田-20190517).docx
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担当者	巻田

回（年月日）	099(20171215)

主菜	ぶりの照り焼き
副菜	シャキシャキ大根ときゅうりのサラダ
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	魚

レシピ（会員用）	おやじクッキング三昧献立(巻田-20171215).docx
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担当者	巻田

回（年月日）	108(20181116)

主菜	フライパンでつくるシューマイ
副菜	サラダ
カテゴリ１	洋食
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	H30.11おやじクッキング三昧レシピ.xlsx
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担当者	猿木

回（年月日）	106（20180921）

主菜	カリカリじゃこ桜エビパスタ
副菜	サラダ
カテゴリ１	洋食
カテゴリ2	魚

レシピ（会員用）	18-9-21 武ちゃんレシピ６.docx
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担当者	岸野

回（年月日）	109(20181214)

主菜	白菜と豚こまのサンラータン炒め
副菜	サラダ
カテゴリ１	中華
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	H30.12月　おやじクッキング三昧レシピ .xlsx
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担当者	柏木

回（年月日）	097(20171020)

主菜	塩サバと野菜
副菜	キャベツと練り物のゴマサラダ
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	魚

レシピ（会員用）	第97回おやじクッキング三昧レシピ(2017.10.2).docx
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担当者	西村

回（年月日）	120 (20200221)

主菜	フレンチトースト
副菜	カニかまサラダ
カテゴリ１	洋食
カテゴリ2	その他

レシピ（会員用）	おやじクッキング三昧_第120回_2020年2月21日(金曜日).docx
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担当者	杉本

回（年月日）	114(20190614)

主菜	もやしと豚肉のカレー風味痛め
副菜	カイワレの豆腐和え
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	Ｒ．元年6月レシピ（20190614）渡辺　.docx
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担当者	渡辺

回（年月日）	117(20191018)

主菜	サバ缶となすとがんもどきの煮物
副菜	オクラとトマトのユーグルトサラダ
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	魚

レシピ（会員用）	第117回、落合さんのレシピ.（2019.10.18）.xlsx
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担当者	落合

回（年月日）	103（20180518）

主菜	鶏手羽元のさっぱり煮
副菜	もやしの梅ドレッシング
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ（会員用）	第103回_落合のレシピ(2018.5.18)改訂版3.xlsx
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担当者	落合

回（年月日）	096(20170915)

主菜	とうがんと鶏の葛ひき
副菜	にんじんポテトサラダ
カテゴリ１	中華
カテゴリ2	鶏肉

レシピ（会員用）	第96回おやじクッキング三昧レシピ②(H29.9.15).docx
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担当者	柏木

回（年月日）	094(20170616)

主菜	韓国風焼肉
副菜	たこの韓国風サラダ
カテゴリ１	その他
カテゴリ2	鶏肉

レシピ（会員用）	９４回関さんレシピ(2017.6.5）.docx
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担当者	関

回（年月日）	112(20190419)

主菜	肉じゃが
副菜	きゅうりとちくわの酢の物
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	２０１９．４おやじクッキング三昧３.docx
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担当者	井上

回（年月日）	104（20180615）

主菜	青椒肉絲（チンジャオロース）
副菜
カテゴリ１	中華
カテゴリ2	牛肉

レシピ（会員用）	oyaji18615.docx
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担当者	松浦

回（年月日）	101（20180316）

主菜	ビビンバ
副菜
カテゴリ１	その他
カテゴリ2	牛肉

レシピ（会員用）	20180316_おやじクッキング三昧-大庭.doc
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担当者	大庭

回（年月日）	098(20171110)

主菜	秋なすと豚肉の生姜焼き
副菜
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	豚肉

レシピ（会員用）	98回、井上さんのレシピ（2017.11.10)）.docx
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担当者	井上

回（年月日）	110(20190215)

主菜	豚肉のしそ味噌巻き＆マカロニサラダ
副菜
カテゴリ１	和食
カテゴリ2	豚肉 魚

レシピ（会員用）	おやじクッキング110回(2019.02.15).xlsx
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担当者	西村