2008～2010年度レシピ

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回（年月日）	08(20081107)

主菜	鮭ムニエル
副菜	秋野菜の白和え
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
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担当者	渡辺千里

回（年月日）	09(20081212)

主菜	ぶり大根
副菜	オクラと茗荷の煮びたし
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)	おやじクッキング三昧献立081212final.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)
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担当者	渡辺辰美

回（年月日）	10(20090213)

主菜	わがままビビンバ
副菜
カテゴリ1	中華
カテゴリ2	牛肉

レシピ(会員用)	20090213「わがままビビンバ」献立表.xls
レシピ(再編版)
資料(会員用)	20090213「わがままビビンバ」データ.xls
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担当者	大庭

回（年月日）	15(20090710)

主菜	麻婆豆腐
副菜	きゅうりの中華サラダ
カテゴリ1	中華
カテゴリ2	豚肉

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
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担当者	恩田

回（年月日）	16(2009/9/11)

主菜	ビーフストロガノフ
副菜	キャベツ炒め
カテゴリ1	洋食
カテゴリ2	牛肉

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
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担当者	松浦

回（年月日）	14(20090612)

主菜	エビのチリソース
副菜	レタスの湯びき
カテゴリ1	中華
カテゴリ2	魚

レシピ(会員用)	第14回(20090612)谷さん.pdf
レシピ(再編版)
資料(会員用)
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担当者	谷

回（年月日）	05(20080711)

主菜	筑前煮
副菜	きゅうりとわかめの酢の物
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ(会員用)	おやじクッキング三昧献立第5回080711－改訂.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)	三昧送付グラフ付き.xls
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担当者	巻田

回（年月日）	20(2010/2/18)

主菜	ロールキャベツ
副菜	エリンギサラダ
カテゴリ1	洋食
カテゴリ2

レシピ(会員用)	おやじクッキング三昧献立-100218.doc
レシピ(再編版)
資料(会員用)	栄養価計算表.xls
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担当者	巻田

回（年月日）	30(2011/2/14)

主菜	野菜と鶏の田舎風スープ煮
副菜	にんじんサラダ
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ(会員用)	20110214_Onda.pdf
レシピ(再編版)	おやじのレシピ集-No.30.doc
資料(会員用)	栄養分析表_20110214.pdf
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担当者	恩田

回（年月日）	31(20110311)

主菜	和風ハンバーグステーキ
副菜
カテゴリ1	洋食
カテゴリ2	牛肉

レシピ(会員用)	20110311_Matuura.pdf
レシピ(再編版)
資料(会員用)	栄養分析表_20110311.pdf
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担当者	松浦

回（年月日）	29(2010/12/10)

主菜	八宝菜
副菜	ザーサイと大豆もやしのピリ辛炒め
カテゴリ1	中華
カテゴリ2

レシピ(会員用)	Tani_20101210.pdf
レシピ(再編版)	おやじのレシピ集-No.29.doc
資料(会員用)	栄養分析表_20101210.pdf
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担当者	谷

回（年月日）	28(2010/11/12)

主菜	牛乳うどん
副菜	野菜の胡麻和え
カテゴリ1	和食
カテゴリ2	鶏肉

レシピ(会員用)
レシピ(再編版)
資料(会員用)
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担当者	青葉