2017～2019年度レシピ
| 回（年月日） | 093(20170519) |
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| 主菜 | ピーマンの肉詰め |
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| 副菜 | 叩きこんにゃくの炒り煮、酢の物 |
| カテゴリ１ | 和食 |
| カテゴリ2 | 豚肉 |
| レシピ（会員用） | ９３回、杉本さんレシピ（2017、5、19）.docx |
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| 担当者 | 杉本 |
| 回（年月日） | 108(20181116) |
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| 主菜 | フライパンでつくるシューマイ |
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| 副菜 | サラダ |
| カテゴリ１ | 洋食 |
| カテゴリ2 | 豚肉 |
| レシピ（会員用） | H30.11おやじクッキング三昧レシピ.xlsx |
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| 担当者 | 猿木 |
| 回（年月日） | 120 (20200221) |
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| 主菜 | フレンチトースト |
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| 副菜 | カニかまサラダ |
| カテゴリ１ | 洋食 |
| カテゴリ2 | その他 |
| レシピ（会員用） | おやじクッキング三昧_第120回_2020年2月21日(金曜日).docx |
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| 担当者 | 杉本 |
| 回（年月日） | 115(20190719) |
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| 主菜 | 三色丼 |
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| 副菜 | 大根と青じそのサラダ |
| カテゴリ１ | 和食 |
| カテゴリ2 | 鶏肉 |
| レシピ（会員用） | おやじクッキング第115回レシピ.xlsx |
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| 担当者 | 大庭 |
| 回（年月日） | 118(20191115) |
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| 主菜 | 和風ハンバーグ |
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| 副菜 | フルーツあらかると |
| カテゴリ１ | 洋食 |
| カテゴリ2 | 魚 |
| レシピ（会員用） | おやじクッキング118号松浦さん.docx |
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| 担当者 | 松浦 |
| 回（年月日） | 097(20171020) |
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| 主菜 | 塩サバと野菜 |
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| 副菜 | キャベツと練り物のゴマサラダ |
| カテゴリ１ | 和食 |
| カテゴリ2 | 魚 |
| レシピ（会員用） | 第97回おやじクッキング三昧レシピ(2017.10.2).docx |
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| 担当者 | 西村 |
| 回（年月日） | 100（20180216） |
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| 主菜 | 手抜きかんたんマカロニグラタン |
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| 副菜 | 四種野菜サラダ |
| カテゴリ１ | 洋食 |
| カテゴリ2 | 鶏肉 |
| レシピ（会員用） | 100回、渡辺さんのレシピ（2018・02・16).docx |
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| 担当者 | 渡辺 |
| 回（年月日） | 111(20190315) |
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| 主菜 | 折りたたみ豚ロースの照り焼き |
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| 副菜 | 豆腐の中華サラダ |
| カテゴリ１ | 和食 |
| カテゴリ2 | 豚肉 |
| レシピ（会員用） | オヤジクッキング111高島.xlsx |
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| 担当者 | 高島 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
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